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2017.06.24-----66.1公斤

今天比昨天減少了100g

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今天進入減重第17天了

從17天前的70.1Kg到今天的66.1Kg

已經剷掉4公斤的體重

等於我已經完成了1/5的目標

5/4的路程我要繼續努力

只剩下83天

16000g/83天=每天要減少193g才行

這個數字真的有些壓力，因為儘管我少吃，還是感覺到不好減

應該是加入運動的時候了

加油！

 

今日飲食如下:

✿早餐:無

 

✿中餐:無

 

 

 

017.2.jpg

017.3.jpg

✿晚餐:白飯+空心菜+炒蝦蛋+雞肉+蘋果一顆

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