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2017.06.17-----67.2公斤

進入減重第10天了........

比起昨日只少了100g

010.1.jpg比

 

今日飲食如下:

✿早餐:無

 

 

010.2.jpg

✿中餐:白飯+空心菜+香腸+煎魚

 

 

 

010.3.jpg

✿晚餐:白煮蛋+魷魚+蝦+魚

 

 

 

 

 

 

 

 

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